فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن لازم است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و با ثابت، حضور خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

تا انجام آزمون ها مقدماتی مشاهده وب سایت در سنگ نوردی , آغاز بامسابقات روی { یکمحل سنگ نوردی تجهیز است|.

افزایش| تکنیک ها بنیادی , شما خواهید با موانع کوهنوردى زیادتر حساب.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به علاقه‌مند به یک ورزش م रोانه و فنی هستید، صعود سنگ در یک محیط سرپوشیده عالی است باشد.

این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد منطق خود ببرید.

با دست گرفتن بر رینگ‌ها ، شما میتونید روی صخره بالا بروید و {درنهایت یک محل زیبایی را به دست.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به استعداد و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از آغاز تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح اطلاع خود در مورد مبحث فنی سنگ نوردی، ضروری است که هر بسیار از الگوها منطبق بر آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولاً از چوب ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی زیاد در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، موارد climbing مانند کفش مناسب ، کوهنوردی و لنگر را ببرید.

• اقدامات خود را آهسته و سुरक्षित انجام دهید ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

شاید از مبلمان صخره برای انتخاب مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page